Le jus d'orange est toujours la boisson préférée de nombreuses femmes enceintes en raison des bienfaits qu'il apporte à l'organisme. Non seulement délicieux, le jus d'orange fournit également de nombreuses vitamines et minéraux essentiels, embellit la peau, favorise la perte de poids, améliore la santé de la résistance pour la mère et le bébé. Mais les femmes enceintes souffrant de diarrhée devraient-elles boire du jus d'orange ?
La diarrhée est un problème gênant que de nombreuses femmes enceintes rencontrent pendant la grossesse, causant de nombreuses difficultés dans les activités de la mère ainsi qu'affectant le développement du fœtus. La question de savoir si le jus d'orange est toujours une bonne boisson pour les femmes enceintes lorsqu'elles ont la diarrhée est un sujet de grande préoccupation.
Les femmes enceintes souffrant de diarrhée doivent-elles boire du jus d'orange ?
En cas de diarrhée, la fonction digestive est affaiblie, elle fonctionne moins efficacement et, en même temps, en raison de selles molles répétées, le corps peut tomber dans un état de déshydratation grave. Par conséquent, pour rétablir la santé après la diarrhée, les femmes enceintes doivent utiliser des aliments sains avec le tractus intestinal, pour reconstituer l'eau et les électrolytes perdus. Le jus d'orange est une boisson parfaitement adaptée aux femmes enceintes souffrant de diarrhée.
Les femmes enceintes souffrant de diarrhée ne doivent pas boire de jus d'orange trop sucré ou trop acide car cela stimulera le système digestif, les femmes doivent diluer le jus d'orange et boire de petites gorgées à chaque fois.
Les femmes enceintes souffrant de diarrhée doivent-elles boire du jus d'orange ?
Bienfaits du jus d'orange pour les femmes enceintes
En plus de la fonction d'aider à réduire la diarrhée et à rétablir la santé, le jus d'orange apporte également de nombreux autres avantages aux femmes enceintes.
Réguler la pression artérielle, prévenir les saignements post-partum
Le jus d'orange frais contient beaucoup de potassium, de calcium et d'acide folique, il a donc un effet très efficace sur la régulation et la stabilisation de la pression artérielle. De plus, la teneur abondante en vitamine C des oranges augmentera l'élasticité et l'élasticité des parois des vaisseaux sanguins et préviendra le risque de saignement post-partum chez les femmes enceintes.
Canxi supplémentaire
Le calcium joue un rôle important dans la formation de la structure osseuse chez les nourrissons. Par conséquent, si les femmes enceintes prennent une quantité modérée de calcium pendant la grossesse, cela aidera à prévenir l'ostéoporose chez elles et le rachitisme chez le bébé. Le calcium est abondant dans les pelures d'orange, les mères peuvent manger plus de pelures d'orange lorsqu'elles boivent du jus d'orange ou utilisent des oranges coupées.
Le jus d'orange aide à prévenir l'ostéoporose chez les femmes enceintes
Désintoxication, laxatif
Le limonoïde a la capacité de prévenir le cancer et en même temps dans le jus d'orange pour aider à prévenir le cancer, détoxifier et diurétique pour les femmes enceintes. En outre, la fibre des oranges a également un très bon effet laxatif, aidant les femmes enceintes à éviter la constipation et les hémorroïdes. Cependant, si vous avez des problèmes digestifs, ne mangez pas trop d'oranges, mais buvez du jus d'orange dilué avec de l'eau.
Améliorer la résistance, prévenir les malformations congénitales chez les bébés
En ce qui concerne les oranges, il est impossible de ne pas mentionner son rôle dans l'amélioration de la résistance. Boire du jus d'orange aidera les femmes à prévenir certaines maladies comme la grippe, la toux, le nez bouché, ... pendant la grossesse. De plus, l'acide folique contenu dans les oranges aide également à prévenir le risque d'anomalies du tube neural chez les bébés.
Le jus d'orange a pour effet de prévenir les rhumes, la toux, ... pour les femmes enceintes
Remarque pour les femmes enceintes en buvant du jus d'orange
Bien que le jus d'orange ait de nombreux effets bénéfiques sur la santé, s'il n'est pas utilisé correctement, il affectera négativement la mère et le bébé. Les femmes doivent noter quelques points ci-dessous avant de boire du jus d'orange pendant la grossesse.
Sélection orange
Les femmes enceintes doivent utiliser des oranges fraîches (main lourde, peau brillante, fond légèrement jaune) pour presser le jus, évitez d'utiliser du jus d'orange en conserve car ils peuvent être mélangés avec des sucres chimiques, il est donc facile pour les femmes enceintes de prendre du poids et d'uriner. . De plus, le jus d'orange peut être contaminé pendant le transport, le stockage et nuire à la santé des femmes enceintes et au développement du bébé.
Utilisez des oranges fraîches pour presser le jus, n'utilisez pas de jus d'orange en conserve
Temps de consommation
Les femmes enceintes devraient boire du jus d'orange 1 à 2 heures après avoir mangé lorsque l'estomac n'est pas trop affamé ou trop plein. Ne buvez pas au moment du petit-déjeuner, car il est facile de rendre les femmes enceintes ballonnées et mal à l'aise. Ne doit pas boire le soir car le jus d'orange a la capacité de produire de nouveaux liquides, le diurétique devrait inciter les femmes enceintes à aller plus souvent aux toilettes la nuit, provoquant des troubles du sommeil. Les femmes enceintes ne doivent pas non plus boire trop de jus d'orange par jour, buvez-en tous les deux jours pour vous assurer que l'effet de cette boisson est efficace.
De plus, le jus d'orange étant très acide, les femmes enceintes souffrant de problèmes gastriques et duodénaux tels que ulcères d'estomac , pancréatite, ... limitent également l'utilisation du jus d'orange pour éviter des maladies plus graves.
Ainsi, les femmes enceintes souffrant de diarrhée peuvent complètement utiliser du jus d'orange dilué pour réduire les symptômes de la maladie et en même temps soutenir pour renforcer la résistance du système digestif, limitant le risque de récidive de cette affection à l'avenir. Bien que la diarrhée ne soit pas trop dangereuse pour la santé, les femmes enceintes doivent aussi savoir prendre soin de leur corps lorsqu'elles sont malades pour assurer leur sécurité et celle de leur bébé !
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