붓기 8가지 원인 주관적으로 무시하지마세요

부종은 신체의 특정 부분에 부종을 유발하는 체액의 축적입니다. 당신이 배워야 할 붓기의 많은 이유가 있습니다

부종은 신체의 특정 부분에 부종을 유발하는 체액의 축적입니다. 올바른 치료법을 찾는 방법을 배워야 하는 붓기에는 여러 가지 이유가 있습니다.

원인도 모른 채 손발이 부어서 고생한 적 있으신가요? 붓기는 좋아하는 신발을 신지 못하거나 결혼반지를 끼지 않으면 생활에 영향을 미치게 되는데…

1. 소금

하루에 몸에 채워야 하는 소금의 적정량은 5g 또는 1티스푼입니다. 그러나 그 이상 섭취하면 체내에 수분이 축적되어 부종을 일으키기 쉽습니다. 위의 상황을 제한하려면 소금 섭취량을 제한해야 하며, 음식이 너무 싱거우면 소금 대신 다른 허브와 향신료를 사용하는 것이 훨씬 좋습니다.

소금을 많이 섭취해도 붓기가 생긴다

2. 알레르기

붓기가 피부의 가려움증과 발적을 동반하면 실제로 알레르기의 징후입니다. 지금 해야 할 일은 몸 상태를 관찰하는 것입니다. 붓기가 빠르게 진행되어 목과 얼굴로 퍼지면 급히 병원에 가야 합니다. 붓기가 미미한 경우 항히스타민제(항알레르기제)가 도움이 됩니다.

3. 내분비로 인한 붓기

내분비 부종은 체액 축적의 원인 중 하나입니다. 복통이 있거나 다리가 붓거나 체중이 증가하면 내분비 부종의 징후입니다.

당신이 할 수 있는 일은 단백질이 풍부한 음식을 섭취하고 달고 맵고 짠 음식의 섭취를 최소화하여 식단을 바꾸는 것입니다. 내과 의사나 산부인과 의사를 만나면 적절한 치료법을 추천해 줄 것입니다.

체중 증가, 다리 부종, 복통은 내분비 장애의 징후입니다.

4. 신장병

주로 아침에 얼굴이 붓는 것은 신장 문제의 징후일 수 있습니다. 또한 허리 통증이나 소변 색깔의 변화와 같은 증상이 나타납니다. 신장 문제로 인한 붓기를 치료하려면 식이요법을 따르고 등을 대고 누워 자는 습관을 들이고(엎드려 자면 얼굴이 부어오를 수 있음) 마지막으로 가능한 한 빨리 의사를 만나야 합니다.

5. 심혈관 질환

다리와 복부의 부종, 가슴 통증, 피로감, 숨가쁨을 경험한다면 심장 질환을 앓고 있을 가능성이 큽니다 . 지금 해야 할 일은 집에서 붓기를 치료하는 것이 아니라 의사를 만나 적절한 치료를 받는 것입니다.

6. 마약

부기는 해열제, 진통제 또는 피임약과 같은 특정 약물을 복용하면 발생할 수 있습니다. 이 시점에서 의사와 상담해야 부작용을 일으키지 않고 동일한 효과가 있는 다른 약을 처방할 것입니다.

진통제 및 피임약과 같은 특정 약물을 복용해도 붓기가 발생할 수 있습니다.

7. 업무의 성격

많은 분들이 겪는 다리부종의 원인 중 하나는 직장인만큼 앉아 있거나, 영업사원만큼 서 있는 습관에서 비롯됩니다. 이러한 상황을 극복하기 위해서는 쉬는 시간에 휴식과 운동을 할 수 있는 시간이 필요합니다. 또는 하루에 몇 시간씩 서 있어야 하는 직업이라면 규칙적으로 발을 마사지하거나 편안한 신발을 신거나 앉아서 쉴 수 있는 기회를 활용하는 것이 붓기를 효과적으로 제거하는 데 도움이 되는 방법입니다. .

8. 탈수

탈수의 초기 단계에서 신체는 붓기를 유발하는 체액을 축적하기 시작합니다. 결과적으로 발목, 손목 및 하복부가 부어 오릅니다. 이 상황을 극복하는 방법은 매우 간단합니다. 하루에 적어도 1-2리터의 물을 마시고 커피, 술, 탄산 음료를 피하면 됩니다.

탈수도 부종의 원인 중 하나입니다.

붓기는 전혀 질병이 아닌 경우도 있고, 건강한 사람에게도 더운 날씨에 불편한 신발 때문에 나타날 수 있고, 물놀이 후나 물놀이 후, 짠 음식을 많이 먹거나… 붓기는 다양한 원인에 의해 발생하며 그 원인을 가장 정확한 방법으로 교정하기 위해서는 현명해야 합니다.

흐엉

출처: 밝은면