흡연은 조기 노화를 유발합니다

과거에 우리는 담배를 피우면 암이나 불치병에 걸린다는 사실을 각 개인의 외모에 직접적인 영향을 주지 않고 인식하는 경우가 많았습니다.

국제보건기구(WHO) 산하 국제암연구소(IARC)는 담배 연기를 1급 발암물질로 분류하고 있는데, 이 그룹에는 소량으로도 암을 유발할 수 있는 물질이 포함되어 있어 제한이 없다. 그들은 직접 접촉하는 사람과 다른 사람에게 완전히 해롭습니다. 

담배가 해로운 이유는 무엇입니까?

간접흡연은 주거 환경에서 가장 유해한 물질로 간주됩니다. 흡연자가 담배에 불을 붙일 때 몸에서 숨을 쉬면 연기와 이차 연기의 두 가지 주요 흐름이 방출됩니다. 구체적으로 연기의 20%는 메인 스트림으로 흡입되고 나머지 80%는 2차 스트림이라고 하며 연기가 흡입될 때(흡입 사이) 연기가 꺼질 때 발생합니다. 주연도는 950°C에서 생성되고 2차 연기는 500°C에서 생성됩니다. 따라서 배출되는 2차 연기에는 더 많은 독성 물질이 포함되어 있습니다.

세계보건기구(WHO)에 따르면 담배 연기에는 약 7,000가지의 화학 물질이 있으며 그 중 60가지가 발암 물질로 분류됩니다. 담배 연기에 있는 대표적인 독성 물질은 니코틴, 일산화탄소, 타르와 벤젠, 포름알데히드, 암모니아, 아세톤, 비소, 시안화수소,... 흡연자에게 직접적으로 해를 끼칠 뿐만 아니라 흡연자의 건강에도 영향을 미칩니다. 수동 흡연) 심장, 폐, 기억 상실, 암 및 기타 여러 질병과 관련된 질병을 유발합니다.

담배는 독소를 많이 함유하고 있기 때문에 몸에 해롭다.

• 니코틴:  헤로인 및 코카인과 유사하게 니코틴은 중추 신경계에 영향을 미칠 때 중독성으로 분류됩니다. 이 물질에 장기간 노출되면 혈압, 심박수, 심장으로의 혈류, 좁은 동맥(심장에서 혈액을 운반하는 혈관)이 증가할 수 있습니다. 또한 니코틴은 동맥벽을 경화시켜 심장마비를 유발하기도 합니다. 
• 일산화탄소(CO): 니코틴만큼 독성이 있는 일산화탄소는 혈액에 흡수될 때 적혈구를 운반하는 데 사용되는 산소의 양을 줄이는 능력이 있습니다. 또한 동맥 내벽에 축적되는 콜레스테롤의 양을 증가시킵니다. 시간이 지남에 따라 동맥이 경화되어 심장병, 동맥 질환, 심지어 심장 마비 와 같은 건강에 위험한 질병으로 이어집니다 . 
• 기타 소분자: 담배 연기에는 가스 또는 작은 입자 형태의 많은 자극제가 포함되어 있습니다. 그들은 기관지 점막의 구조를 변경하고 기관지 샘, 점액 분비 세포의 증식을 증가시키고 가래와 기침을 유발하는 섬모 세포를 잃을 수 있습니다. 
• 발암 물질: 담배 연기에는 벤조피렌과 같은 폐쇄 루프 방향족 화합물이 포함되어 있습니다. 이 화합물은 만성 염증, 조직 파괴, 화생, 이형성, 악성 종양으로 이어지는 세포 변화를 일으키는 호흡기의 표면 세포에 영향을 미치는 능력이 있습니다.

흡연은 건강에 해로울 뿐만 아니라 외모에도 영향을 미칠 수 있습니다.

흡연은 외모에 어떤 영향을 미칩니 까?

흡연도 외모에 영향을 미칠 수 있습니다. 담배가 피부에 미치는 영향은 쉽게 눈에 띄기 때문입니다. 다음은 흡연이 외모에 미치는 해로운 영향입니다. 

푹신한 눈, 다크 서클 

부은 눈, 다크 서클은 즉시 인식하기가 매우 쉽습니다. 흡연자는 밤 취침 시간에 니코틴이 부족하기 때문에 비흡연자보다 수면의 질이 4배 더 나쁩니다. 이러한 수면 장애의 결과, 불면증은 다음 날 일어날 때 푹신한 다크 서클입니다. 

조기 노화

흡연자는 보통 사람보다 약 1.4년 더 빠른 노화 속도에 직면하게 됩니다.

흡연자는 보통 사람보다 약 1.4년 더 빠른 노화 속도에 직면하게 됩니다. 흡연으로 인해 얼굴이 조기에 노화되고 주름이 생기고 피부가 생기를 잃게 되는 이유는 무엇입니까? 연구에 따르면 담배 연기의 두 가지 독성 성분인 니코틴과 일산화탄소(CO)는 피부에 큰 영향을 미칩니다. CO는 피부에서 산소를 대신하며, 니코틴은 피부로 가는 혈류를 제한하여 피부를 건조하고 변색시키는 물질입니다. 흡연은 또한 피부 손상을 보호하고 복구하는 데 도움이 되는 비타민 C를 포함하여 신체의 많은 영양소를 고갈시킵니다.

따라서 흡연자의 피부는 점차 덜 부드럽고 건강해집니다.

탈모, 가늘어지는 모발

흡연은 피부에 심각한 손상을 주는 것 외에도 탈모의 주범이기도 합니다. 연구에 따르면, 담배를 전혀 피우지 않는 사람에 비해 남성은 머리카락이 2배 더 많이 빠집니다. 담배 연기의 독성 성분은 모낭을 손상시키고 줄기 세포를 파괴하여 흡연자를 탈모와 대머리에 걸리기 쉽게 만듭니다.

흡연은 피부에 심각한 손상을 주는 것 외에도 탈모의 주범이기도 합니다.

건선 

건선을 비롯한 피부질환은 흡연자뿐만 아니라 누구나 겪을 수 있다. 그러나 흡연은 질병의 위험을 크게 증가시키는 요인 중 하나입니다. 2007년 연구에 따르면 흡연하는 경우 건선 발병 위험이 첫해에 20% 증가합니다. 11~20년 동안 흡연하면 60% 증가하고 20년 이상 흡연하면 두 배가 됩니다. 임산부와 어린이의 간접흡연 노출도 위험합니다. 

치과 및 구강 질환

흡연은 구강암과 치주질환을 포함한 치과 및 구강 문제를 일으킵니다. 게다가 흡연은 구취의 원인이기도 하여 입 냄새를 매우 나쁘게 만듭니다.

흡연자에 대한 연구는 비흡연자보다 치아 손실을 유발하는 치주 질환을 가질 가능성이 6배 더 높을 것입니다. 또한 담배의 니코틴은 흡연자의 치아를 누런 반점으로 보이게 합니다.

백내장

담배 연기는 수정체를 손상시켜 백내장 의 위험을 높입니다 . 실제로 한 연구에 따르면 규칙적인 흡연은 백내장 위험을 22%까지 증가시킬 수 있습니다.

골든 핑거스

담배의 니코틴은 치아, 손가락 및 손톱을 노랗게 만듭니다. 많은 사람들이 이 문제를 치료하기 위해 레몬 주스, 표백제, 면봉을 사용해 보았지만 그 결과는 손가락이 노랗게 변하는 것을 제한하는 데 도움이 될 뿐입니다.

상처를 치유하기 어렵다

연구에 따르면 피부 조임, 발치 또는 피부 병변과 같은 절차는 정기적으로 흡연하는 사람들에게서 더 느리게 치유되는 경우가 많습니다.

흡연은 흡연자에게 피부암을 유발할 수 있습니다. 

피부암 

흡연은 폐암, 후두암, 인후암 또는 식도암의 주요 원인 중 하나일 뿐만 아니라 흡연자에게 피부암을 유발할 수도 있습니다 . 

2001년 연구에 따르면 흡연자는 비흡연자보다 편평 세포 암종(두 번째로 흔한 피부암)에 걸릴 확률이 2배 더 높은 것으로 나타났습니다. 

뱃살이 통통하고 처진

흡연이 외모에 미치는 영향은 다양합니다. 위에서 언급한 결과 외에도 흡연은 복부가 느슨하고 처지는 원인이기도 합니다. 네덜란드 연구에 따르면 흡연자는 비흡연자보다 내장 지방이 더 많습니다. 내장지방은 몸의 아주 깊숙이 위치한 장기에 나타날 수 있고 종종 복부에 축적되기 때문에 당뇨병과 같은 특정 질병의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

 흡연은 주름이 빨리 나타나기 때문에 조기 노화를 유발합니다 . 주름이 쉽게 생기고 주름의 수가 늘어나는 것은 흡연을 많이 하고 장기간 흡연하는 습관 때문입니다. 그러나 담배 연기로 인한 피부 노화의 초기 징후는 항상 발견하기 쉽지 않습니다. 그리고 시간적 노화 외에도 흡연은 남성과 여성 모두에서 주름의 가장 강력한 예측 인자였습니다.