ความผิดปกติของการกินที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับ: ระวัง!

ความผิดปกติของการกินที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับอาจส่งผลต่อสุขภาพของคุณ เมื่อคุณไม่ควบคุมการกิน น้ำหนักขึ้นและอ้วนได้ง่าย นอกจากนี้ ความผิดปกตินี้อาจเกี่ยวข้องกับยาบางชนิด ความผิดปกติของการกิน และความผิดปกติของการนอนหลับอื่นๆ

1. ความผิดปกติของการกินที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับคืออะไร?

ความผิดปกติของการกินที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับเป็นอาการที่เกิดขึ้นบ่อยครั้งของพฤติกรรมการกินที่ไม่สามารถควบคุมได้ในขณะนอนหลับ คุณอาจสูญเสียพฤติกรรมทั้งหมดหรือบางส่วนเมื่อเตรียมรับประทานอาหารและเมื่อรับประทานอาหาร เช้าวันรุ่งขึ้น คุณอาจจำการรับประทานอาหารในคืนก่อนหน้าได้เพียงบางส่วนหรือทั้งหมดเท่านั้น

ความผิดปกตินี้อาจเป็นอันตรายได้ คุณสามารถทำร้ายตัวเองระหว่างการเตรียมอาหารหรือการกินสิ่งที่เป็นพิษ รวมทั้งรายการที่ไม่ใช่อาหาร

อาการ

ความผิดปกติของการกินที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับเป็นการนอนไม่หลับหลอก โดดเด่นด้วยกิจกรรมหรือพฤติกรรมที่ผิดปกติที่เกิดขึ้นระหว่างหลับ หลับ หรือตื่น

อาการของความผิดปกติของการกินที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับมักเกิดขึ้นในช่วงครึ่งแรกของคืนหลังจากที่คุณหลับไป

ความผิดปกติของการกินที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับถือเป็นอาการนอนไม่หลับหลอก

อาการรวมถึง:

• บ่อยครั้ง อาจเป็นตอนกลางคืน การกินอย่างควบคุมไม่ได้
• หมดสติขณะเตรียมอาหารและขณะรับประทานอาหาร
• อย่าจำหรือจำการกระทำเหล่านี้เพียงบางส่วนในเช้าวันรุ่งขึ้น
• กินอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตและไขมันสูง
• เป็นไปได้ที่จะกินสารพิษสารที่กินไม่ได้ เช่น อาหารแช่แข็ง กากกาแฟ น้ำยาทำความสะอาด หรือก้นบุหรี่
• การบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้นหรือกิจกรรมอันตรายเมื่อเตรียมอาหาร
• ไม่ตื่นง่ายในพริบตา
• ผลเสียต่อสุขภาพจากการทานอาหารตอนกลางคืน

>> เรียนรู้เพิ่มเติม ความผิดปกติของการ นอนหลับ (Sleep Horror) คืออะไร?

เหตุผล

ความผิดปกติของการกินที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับมักเกิดขึ้นในช่วงการนอนหลับที่ไม่เคลื่อนไหวอย่างรวดเร็ว และมักจะอยู่ในช่วงครึ่งแรกของคืน

กลไกที่แน่นอนในการทำให้เกิดโรคนี้ยังไม่ทราบแน่ชัด อย่างไรก็ตาม ความผิดปกติของการกินที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับนั้นพบได้บ่อยในผู้ที่มีประวัติการเดินละเมอ ดังนั้นเงื่อนไขเหล่านี้จึงอาจเกี่ยวข้องกัน

องค์ประกอบอันตราย

ความผิดปกติของการกินที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับนั้นพบได้บ่อยในผู้หญิง ความผิดปกติมักเริ่มในวัยรุ่นตอนปลายหรือช่วงต้นทศวรรษที่ 20

ความเสี่ยงในการเกิดความผิดปกติของการกินที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับนั้นสัมพันธ์กับ:

• ความผิดปกติของการนอนหลับอื่น ๆ เช่น ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ การเดินละเมอ โรคลมหลับ โรคขาอยู่ไม่สุข
• ยานอนหลับ. เช่นเดียวกับซอลพิเดมและยาอื่นๆ เช่น ยากล่อมประสาท ยารักษาโรคจิต

      >> ดูยานอนหลับเพิ่มเติม: ประสิทธิผลและอันตราย

• ความผิดปกติของการกินระหว่างวัน เช่น บูลิเมียหรือเบื่ออาหาร
• ความผิดปกติของสุขภาพจิต เช่น ความเครียด วิตกกังวล หรือซึมเศร้า
• มีญาติสนิท: พ่อแม่ ลูก หรือพี่น้องที่มีปัญหาการกินหรือการเดินละเมอที่เกี่ยวกับการนอนหลับ
• มีอาการนอนไม่หลับ

อาการ

ระวังอาการแทรกซ้อนที่เกิดจากความผิดปกติของการกินที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับ

ความผิดปกติของการกินที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับสามารถนำไปสู่:

• การใช้เครื่องใช้ในครัวอันตราย
• ล้ม ตัดมือ ไหม้
•  สำลัก บาดเจ็บจากการกินสิ่งที่กินไม่ได้หรือเป็นพิษ
• ปัญหาสุขภาพ เช่น น้ำหนักขึ้น การควบคุมเบาหวานไม่ดี หรือฟันผุ
• ความรู้สึกผิดและทำอะไรไม่ถูกเนื่องจากขาดการควบคุม
• เหนื่อยระหว่างวันเพราะขัดจังหวะการนอน

ความผิดปกติของการรับประทานอาหารที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับอาจเป็นอันตราย ซึ่งส่งผลต่อสุขภาพและความปลอดภัยของคุณ หากคุณหรือคนที่คุณรักมีอาการใด ๆ ข้างต้น ให้ไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม

หมอดาว ธี ทู ฮวง