Durian yemek ve kola içmek sorun olur mu? Bu iki besini kullanırken nelere dikkat edilmelidir?

Hepimizin bildiği gibi Vietnam, herkes üzerinde unutulmaz bir izlenim bırakan yaratıcı bir malzeme kombinasyonu ile çok zengin ve çeşitli bir mutfağa sahip bir ülkedir. Durian ve koka günümüzde çok popüler yiyecek ve içeceklerdir. Peki bunları birleştirirken durian yemek ve kola içmek sakıncalı mı, sağlığa herhangi bir etkisi var mı?

Son zamanlarda, iki Vietnamlı baba ve oğlun Tayland'a seyahat ederken gıda zehirlenmesinden öldüklerine dair birçok bilgi vardı , ondan önce durian yediler ve kola içtiler. Bu, kamuoyunda bir karışıklığa neden oldu ve birçok insanı durian yemenin ve koka içmenin uygun olup olmadığı konusunda şüpheci hale getirdi.

Durian yemek ve kola içmek sorun olur mu?

Son zamanlarda pek çok insan durian yemenin ve koka içmenin sorun olup olmadığını merak etti çünkü sosyal ağlarda koka içmeyle birlikte durian yemenin zehirlenmelere, hatta ölüme neden olabileceğine inanan birçok bilgi var. Bu, birçok insanın paniğe kapılmasına ve korkmasına ve sağlıklarını etkileyeceğinden korktuğu için artık yemek yemeye cesaret edememesine neden olur.

Sosyal ağlarda yayılan ve kamuoyunda kafa karışıklığına neden olan bu bilginin ardından gıda uzmanları, durian yiyip koka içmek caiz midir? Gıda güvenliği alanında uzman olan Doç. Şimdiye kadar, durian yemenin ve koka içmenin ölümcül zehirlenmelere neden olabileceğini gösteren hiçbir çalışma yapılmadı. Son dönemde çıkan tartışmalarla birlikte beslenme uzmanları, kullanırken insanların daha rahat etmesi için bu konuda araştırma yapacaklar.

Doçent Thinh ayrıca durian'ın çok fazla besin içeren bir meyve olduğunu ve iyi bir besin olduğunu söyledi. 100g durian 66.8g su içerir; 28.3 gr glisit; 2.5 gr protein; 1.6g lipid… Ayrıca diğer eser mineralleri ve vitaminleri de içerir. Ancak çok fazla durian kullanırken sıcak olduğu ve şekeri yüksek olduğu için iyi değildir, özellikle tansiyonu yüksek olan kişiler fazla yememelidir.

Durian yemek ve kola içmek sorun olur mu?

Durian yerken dikkat edilmesi gereken bazı şeyler

Durian yemenin ve koka içmenin yanı sıra durian yerken nelere dikkat edilmesi gerektiği de birçok kişinin büyük ilgisini çekiyor. Bilindiği gibi durian, insan sağlığına faydalı birçok bileşen içerir. Yaklaşık 234 gram durian yerken, vücuda bir günde ihtiyaç duyulan karbonhidratın yaklaşık %20'sini sağlayacaktır. Durian'ın vücut için oldukça etkili bir enerji takviyesi olduğu görülebilir. Ayrıca durian, kan dolaşımına yardımcı olan, kolesterolü düşüren ve yaraların daha hızlı iyileşmesini sağlayan B ve C vitaminlerini de içerir.

Ancak durian'ın çok iyi kullanımlarının yanı sıra olası zararlardan kaçınmak için aşağıdaki noktalardan bazılarına dikkat etmemiz gerekiyor:

• Durian sıcaktır ve balgam yapar, bu nedenle öksürüğü, boğaz ağrısı, soğuk algınlığı, hemoroidi, kabızlığı olan kişiler durian yememelidir.
• Zayıf dalağı olan kişiler çok fazla durian yememelidir çünkü tokluk hissine ve hazımsızlığa neden olur.
• Durian, yemekten hemen sonra kan şekerinin yükselmesine neden olan yüksek kalorili, yüksek şekerli bir meyve olduğu için diyabet, obezite, yüksek tansiyon hastaları yememelidir.
• Kalp hastalığı ve böbrek hastalığı olan kişiler durian yemeyi sınırlamalıdır çünkü durian yüksek potasyum içeriği içerir, çok yenilirse potasyumun vücutta durmasına neden olarak aritmilere, muhtemelen kalp durmasına ve hatta ölüme neden olur.
• Hepimizin bildiği gibi durian'ın sıcak bir doğası vardır, bu nedenle iç ısısı olan kişiler onu yememelidir çünkü vücudu rahatsız edebilir ve bu durumu ağırlaştırabilir.
• Yaşlı insanların sindirim sistemi zayıftır, bu nedenle çok fazla durian yerken çok fazla selüloz içerdiğinden bağırsak tıkanıklığına ve kabızlığa yol açabilir.

Ayrıca gün içinde çok fazla durian yememelisiniz çünkü şişkinlik, gaz, hazımsızlık gibi sindirim bozukluklarına neden olabilir . Bir gün sadece yaklaşık 2 durian paketi yemeli ve ejder meyvesi, mangosten gibi diğer soğuk meyvelerle birlikte yenmelidir...

Durian yerken bazı notlar

Karbonatlı su içerken bilinmesi gerekenler

Gazlı su, özel tadı insanların kendilerini tazelenmiş hissetmelerine yardımcı olduğu ve iştahı uyandırdığı için birçok insanın favorisidir. Ancak, sağlığınızı etkilememek için karbonatlı su içerken aklınızda bulundurmanız gereken bazı şeyler vardır:

Alkol içtikten sonra gazlı içecekler içilmemeli: Bazı insanlar alkolün ardından gazlı su içmenin alkolün acılığını azalttığını ve alkolü rahatlattığını düşünür. Ancak bu sizi daha hızlı sarhoş eder, baş ağrısına neden olur ve böbrekleri etkiler.

Çok fazla içmeyin: Hem yetişkinler hem de çocuklar karbonatlı su içmeyi sevse de, çok fazla içmek şeker hastalığına, kalp hastalığına , karaciğer hastalığına, obeziteye ve diş minesinin zarar görmesine neden olabilir. Bu yüzden sağlığa zarar vermemek için onları çok fazla içmeyin.

Aynı anda hem hızlı hem de çok için: Bu şekilde içerseniz, karbonatlı su ile "sarhoş" olmanıza neden olarak, kalbin çok hızlı atması, kalp yorgunluğu gibi belirtilere neden olur.

Kola'yı ağzınızda uzun süre tutmayın: Bu, boğazınızın tıkanmasına neden olarak boğaz bölgesinde şişlik ve ağrıya neden olabilir. Ayrıca diş çürümesine neden olur ve diş minesine zarar verir.

Mide ve on iki parmak bağırsağı ülseri olan kişiler gazlı meşrubatları içmemelidir çünkü çok fazla CO2 vardır, uzun süre kullanıldığında mide duvarında birikerek hasarlı, uzun süre iyileşen ülserlere yol açar. Fazla alınırsa mide delinmesine neden olabilir.

Çok fazla yemek yedikten sonra içmeyin: Bu, midenizin çok çalışmasına neden olur, bu da mide duvarının genişlemesine neden olarak midenin çatlama riskini artırır.

Sıcak yemekle birlikte soğuk karbonatlı su için: Unlu mamuller, sıcak yemek yemek ve karbonatlı su içmek, kendimizi tazelenmiş hissetmemize yardımcı olur ve iştahımızı artırır. Ancak sıcaklıktaki ani bir değişiklik midenin aktivitesini azaltır ve diş ve diş etlerinde hasara neden olabilir.

Karbonatlı su içerken bilinmesi gerekenler

Durian yemenin ve kola içmenin sakıncası olup olmadığının cevabı yukarıdadır . Bu iki yiyecek ve içeceği birleştirebiliriz çünkü bunların birleştirilmesinin zehirlenmelere ve ölüme yol açacağını kanıtlayacak hiçbir bilimsel dayanak yoktur. Ayrıca koka ve durian kullanırken istenmeyen zararlardan kaçınmak için birkaç şeye dikkat etmemiz gerekiyor. Bu makaleyi ilginç bulursanız, en son gönderilerle ilgili bildirim almak için SignsSymptomsList sayfasını takip edin!