Menstrüasyon az ve kısa, nasıl tedavi edilir?

Menstrüasyon ağırdır veya regl kısa ve kısadır, bu da kadınları her zaman endişelendirir çünkü bunların hepsi vücudun anormal belirtileridir. Peki adetin kısa ve kısa olması durumu nedir, nasıl üstesinden gelinir? Aşağıdaki makale aracılığıyla öğrenelim.

Adet kanamalarının kısa ve hafif olması her kadının başına gelebilecek adet düzensizliklerinin bir belirtisidir. Kısa sürede tedavi görmezseniz bu durumu uzun süre devam ettirmeniz daha sonra doğurganlığınızı ciddi şekilde etkileyecektir. 

Çok kısa adet döngüsü nedir?

Bir kadının vücudunda, yumurta yumurtladığında ancak döllenmediğinde dejenere olur, daha önce kalınlaşan rahim astarı da soyulur ve adet olayı olan kan ve mukusla vajinadan yavaşça dışarı atılır.

Menstrüasyon aylık bir döngüde gerçekleşir, döngü uzunluğu her kişi için farklıdır, 21-35 gün arasında değişebilir. Her adet dönemi genellikle 3 ila 7 gün sürer, bu süre içinde en fazla kanama ilk iki günde olur, sonra yavaş yavaş azalır ve sonra biter. Bununla birlikte, çeşitli nedenlerle, süreniz zaman içinde değişebilir.

Menstrüasyonun kısa ve hafif olması adet bozukluklarının bir belirtisidir.

Menstrüasyona hazırlanırken veya regl sırasında kadınlar kendilerini günlük hayatta genellikle yorgun, rahatsız ve oldukça rahatsız hissederler. Normalden daha az kanama olan bir adet kanaması, adet bozukluğunun (adet kanamasında ani bir azalma, normal adet döngüsünün sadece yarısı veya üçte biri) belirtilerinden biri olsa da, genellikle endişe edilecek bir durum değildir. adet süresi daha kısa…).

Hepimiz biliyoruz ki, adet görme miktarı genellikle aydan aya değişir ve bazı aylar doğal olarak diğerlerinden daha az kanar. Bazı durumlarda, hafif kanama hamileliği veya hormonla ilgili bir durumu gösterebilir. Hafif adet dönemi geçirdiğini sanan ama aslında kanlı akıntısı olan kişiler de vardır.

Adet dönemi kısa ve kısa olmasına rağmen çok fazla endişelenmenize gerek yok ancak bu durum diğer bazı anormal belirtilerle birlikte aylarca sürerse tavsiye ve tedavi için bir uzmana görünmek en doğrusudur.

Adet döngüsünün belirtileri kısa ve hafiftir.

Normalde bir kadın adet döneminde ortalama 50-80 ml kan kaybedebilir. Ancak her vücut farklı olacaktır, bu nedenle adetinizin normalden az ve kısa olması durumunda dikkatli olmanız gerekir. Her ay kaybedilen adet kanı miktarını ölçmek için adet kabı kullanabilirsiniz.

İşte hafif adet döngüsünün bazı belirtileri: 

• Adet süresi normalden daha kısadır (kendi normal adet döngünüzle karşılaştırıldığında);
• Hijyenik pedler  normalden daha az değişti;
• İlk 1-2 gün her zamanki kadar akıntı olmaz ama hafif, sabit bir akıntı olur;
• Kanama, sabit bir akış yerine birkaç gün lekelenme gibi görünür.

Bazı insanlarda, hafif ve kısa adet dönemleri , bel ağrısı, rahim kasılmaları veya ruh hali değişiklikleri gibi adet öncesi semptomları da azaltabilir .

Her vücut farklı olacaktır, bu nedenle adetinizin normalden az ve kısa olmasına dikkat etmelisiniz.

Kısa ve kısa adet döngülerinin nedenleri

İşte adet kanamasının miktarını normalden daha az etkileyen faktörler:

• Yaş: Adet döngüleri genellikle bir kadının hayatı boyunca değişir, genellikle daha kısadır ve erken aşamalarda daha az kanama olduğunu gösterebilir. 20 – 30 yaşlarına girildiğinde adetler daha düzenli hale gelir. Özellikle 30'lu ve 40'lı yaşların sonlarında adet döngüleri daha gelişmiş ve daha kısa süreli olabilir. Hatta birçok kadın aylarca adet görmeyebilir ve daha sonra adet görebilir. Bundan sonra menstrüasyon genellikle perimenopoz sırasında daha az sıklıkta ve daha düzensiz hale gelir .

• Yumurtlama olmaması: Kadınlarda adet bozuklukları, özellikle düzensiz veya normalden daha az  adet döngüsü, vücutlarının yumurta bırakmamasından (yumurtlama) kaynaklanabilir.
• Zayıflık: Bir kadın zayıf olduğunda adetinin çok hafif olduğunu veya tamamen durduğunu fark edebilir. Vücut yağının düzenli olarak yumurtlayamayacak kadar düşmesinin bir sonucudur.

• Çok fazla egzersiz yapmak: Egzersiz yapmak sağlık için iyidir, ancak kadınlar çok fazla egzersiz yaparsa, adet döngüleri gibi adet dönemlerinin değişmesi, kısa veya geçici amenore gibi adet değişikliklerine neden olarak tam tersi bir etkiye sahip olacaktır.
• Hamilelik: Kadınlarda adet görme hamilelik sırasında tamamen duracaktır. Bununla birlikte, birçok kadın kanamayı kısa bir süre için karıştırabilir. İmplantasyon sırasında kanama, genellikle iki güne kadar süren hamileliğin erken bir belirtisidir.

• Emzirme: Süt üreten hormonlar yumurtlamayı önlediğinden ve adet dönemini yavaşlattığından, bebek emziriyorsanız, bebek bezi olan annelerde adet kanaması doğumdan hemen sonra geri gelmeyebilir. Doğumdan birkaç ay sonra tekrar adet olabilirsin. Emzirirken, adet görmemiş olsanız bile doğal yollardan gebe kalabileceğinizi unutmayın. Bunun nedeni, doğum sonrası ilk döneminizden iki hafta önce yumurtlamanız olacaktır. Bu nedenle, istenmeyen gebeliklerden kaçınmak için güvenli doğum kontrol yöntemlerine sahip olmanız gerekir. 

• Stres: Zihinsel yorgunluk, stres ve stres vücudun hormonal dengesini etkileyerek adet döngüsünün geçici olarak bozulmasına neden olur. Bununla birlikte, stres hafiflediğinde adet normale dönecektir.
• Doğum kontrolü: Doğum kontrol hapı alırsanız, birçok kadın daha az ve daha kısa adet dönemleri fark edebilir. Bunun nedeni, doğum kontrol hapındaki hormon dozunun düşük olması ve rahmi kalın bir astar oluşturması için uyarmamasıdır. Bu aynı zamanda hormonal RİA, doğum kontrol implantları veya enjeksiyonları kullanan kişilerde de olabilir, çünkü bunlar rahmin iç yüzeyini inceltirler. 

• Yeme bozuklukları: Sağlıksız diyetler, anoreksiya nervoza, bulimia, menstrüasyonu düzenleyen hormonları değiştirerek düzensiz adet dönemlerine neden olabilen yeme bozuklukları türleridir.
• Polikistik over sendromu (PKOS): Düzensiz dönemleriniz varsa veya adet görmeniz durduysa, bunun nedeni polikistik over sendromu olabilir. Bu, vücutta yumurtaların olgunlaşmasının durmasına neden olan hormonal değişikliklere neden olur.

• Ciddi tıbbi durum: Kısa ve hafif dönemler ayrıca daha ciddi bir tıbbi durumun işareti olabilir. Çünkü vücudun herhangi bir anormal belirtisi aynı zamanda kendi sağlığınızın da bir aynasıdır. 

Regl döneminiz pelvik ağrı ile çakışıyorsa, en kısa zamanda doktorunuzu görmelisiniz.

Menstrüasyon hafif ve kısadır, ne zaman doktora görünmelisiniz?

Kısa ve hafif olan adet döngüleri genellikle çok endişe verici değildir. Ancak düzenli olarak adet görmezseniz veya adetleriniz tamamen durmaya başlarsa, doktorunuzla konuşmanız gerekir. Ayrıca, adet döngünüz pelvik ağrı ile çakışırsa, mümkün olan en kısa sürede doktorunuzu görmelisiniz.

Doktora başvurmanız gereken bazı durumlar şunlardır:

• Arka arkaya üç adet kaçırdım ve hamile kalmadım;
• Hamile olabileceğinizi düşünüyorsunuz;
• Düzensiz dönemlere sahip olmak;
• Dönemler arasında kanama;
• Menstrüasyon sırasında ağrı hissetmek.

Kısacası, yoğun adet kanaması veya kısa ve kısa adet kanaması vücudun anormal bir tezahürü olabilir, sıklığı yüksekse doktora gitmek gerekir.