你正在不知不覺地破壞自己的皮膚

您是否遵循並遵守了所有推薦的皮膚護理規則，但仍然沒有獲得理想的效果？原因可能來自習慣

您是否遵守並遵循了所有推薦的護膚規則，但仍未獲得理想的效果？原因可能源於下面提到的看似無害的日常習慣。

1. 破壞皮膚的 8 個意想不到的原因

日常食物中的小成分：當您的身體無法耐受食物中的某些物質時，您極少會出現嚴重的皮膚反應。紐約皮膚科醫生 Russak 博士說，麩質過敏和敏感性會表現為爆痘和發紅，反式脂肪含量高的食物會增加油脂分泌並導致頭皮屑。牛奶中的激素會使痤瘡惡化，加工肉類和番茄醬會導致口周皮炎、發紅和口腔周圍出現皮疹。

過期產品：使用本產品可能會引起嚴重的過敏反應，因為化學成分已發生變化。更不用說細菌積聚的可能性，從而導致痤瘡。

矽膠：大多數化妝底漆中常見的成分，如果您的皮膚敏感，請小心，因為它會對您的皮膚造成嚴重破壞，導致痘痘。

吃高糖食物：會引起炎症並導致痤瘡，包括皺紋。

不適當的抗衰老：如果您使用抗衰老藥物也沒關係，但要確保它適合年齡。專為您媽媽製作的油或乳液可能會堵塞您的毛孔。

環境污染：您是否注意到，當您在新鮮空氣中度假時，您的皮膚會變得更加美麗和年輕？這並不是因為你放鬆了。環境污染日益嚴重，達到歷史最高水平，導致城市居民遭受嚴重影響。我們的皮膚是一個呼吸器官，可以吸收營養和毒素。

經常更換護膚品：經常更換護膚品也會導致皮膚休克、發炎、長痘痘等一系列問題。記得連續使用一種護膚品 8 週，然後再換另一種產品。

2. 肌膚年輕健康的秘訣

為您的皮膚類型選擇合適的產品質地

此例程有助於優化您的皮膚護理。如果您的皮膚乾燥，請選擇含有海藻提取物等富含水分的成分的面霜。對於油性、易長粉刺的皮膚，請使用質地較薄的產品，如酸性乳液或精華素；對於敏感皮膚，請尋找不含刺激性化學物質或香精油的清潔劑。

由內而外的抗衰老

雌激素是一種有助於賦予皮膚彈性並保持健康的激素，但這種激素會隨著年齡的增長而下降。因此，女性補水以保持青春容貌非常重要。你可以用植物中的雌激素來補充流失的雌激素，比如綠色蔬菜、西蘭花、菠菜……這些天然成分還含有抗氧化劑，比如維生素A和C，可以讓皮膚保持年輕。

限制吃甜食，含糖量高

高糖食物可以讓你暫時感覺良好，但它們對你的皮膚有害。因為它們會刺激引起炎症和細胞損傷的自由基的生長。因此，可以考慮低糖飲食，讓細胞保持健康、均衡的平衡。

記得掌握以上壞習慣，才能限制和套用文章的小竅門。同時，女性可以在口服片劑IMEDEEN 50+中補充番茄提取物、葡萄籽提取物、脂肪酸單甘油酯和甘油二酯、麥芽糖糊精等提取物，有助於限制衰老，減少皮膚皺紋；增加彈性，使皮膚更緊緻、更健康。