การสูบบุหรี่ทำให้แก่ก่อนวัย

ในอดีต เรามักจะรู้ว่าการสูบบุหรี่นำไปสู่โรคมะเร็งหรือโรคที่รักษาไม่หายโดยไม่ได้สนใจว่าพฤติกรรมนี้ส่งผลโดยตรงต่อรูปร่างหน้าตาของแต่ละคนอย่างไร

องค์การระหว่างประเทศเพื่อการวิจัยโรคมะเร็ง (IARC) ขององค์การอนามัยระหว่างประเทศ (WHO) จัดให้ควันบุหรี่เป็นสารก่อมะเร็งประเภทที่ 1 สารกลุ่มนี้รวมถึงสารที่สามารถก่อให้เกิดมะเร็งแม้ในปริมาณเล็กน้อยและไม่จำกัด เป็นอันตรายต่อบุคคลที่สัมผัสโดยตรงและต่อผู้อื่น 

ทำไมยาสูบถึงเป็นอันตราย?

ควันบุหรี่มือสองถือเป็นสารอันตรายที่สุดในสิ่งแวดล้อมที่อยู่อาศัย เมื่อผู้สูบบุหรี่จุดบุหรี่ การหายใจเข้าไปในร่างกายจะปล่อยควันออกมา 2 สายหลักและควันทุติยภูมิ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ควัน 20% ถูกสูดเข้าไปในกระแสหลัก 80% ที่เหลือเรียกว่ากระแสรอง ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อควันถูกดึง (ระหว่างการสูดดม) และเมื่อควันถูกปิด ควันหลักถูกสร้างขึ้นที่ 950°C และควันทุติยภูมิที่ 500°C ดังนั้นควันทุติยภูมิที่ปล่อยออกมาจึงมีสารพิษมากกว่า

จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลก (WHO) มีสารเคมีประมาณ 7,000 ชนิดในควันบุหรี่ ซึ่ง 60 ชนิดจัดเป็นสารก่อมะเร็ง สารพิษทั่วไปในควันบุหรี่ ได้แก่ นิโคติน คาร์บอนมอนอกไซด์ น้ำมันดิน และเบนซิน ฟอร์มาลดีไฮด์ แอมโมเนีย อะซิโตน สารหนู ไฮโดรเจนไซยาไนด์ ... ไม่เพียงแต่เป็นอันตรายต่อผู้สูบโดยตรงเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อสุขภาพของผู้สูบอีกด้วย สุขภาพของคนรอบข้าง ( การสูบบุหรี่เรื่อย ๆ) เมื่อทำให้เกิดโรคเกี่ยวกับหัวใจ ปอด ความจำเสื่อม มะเร็ง และโรคอื่น ๆ อีกมากมาย

ยาสูบเป็นอันตรายต่อร่างกายเพราะมีสารพิษจำนวนมาก

• นิโคติน:  คล้ายกับเฮโรอีนและโคเคน นิโคตินจัดเป็นสารเสพติดเมื่อมีผลต่อระบบประสาทส่วนกลาง การได้รับสารนี้เป็นเวลานานสามารถเพิ่มความดันโลหิต อัตราการเต้นของหัวใจ การไหลเวียนของเลือดไปยังหัวใจ และหลอดเลือดแดงตีบตัน (หลอดเลือดที่นำเลือดออกจากหัวใจ) นอกจากนี้นิโคตินยังก่อให้เกิดการแข็งตัวของผนังหลอดเลือดซึ่งนำไปสู่อาการหัวใจวาย 
• คาร์บอนมอนอกไซด์ (CO):เป็นพิษพอๆ กับนิโคติน เมื่อถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือด CO มีความสามารถในการลดปริมาณออกซิเจนที่ใช้ในการขนส่งเซลล์เม็ดเลือดแดง นอกจากนี้ยังเพิ่มปริมาณคอเลสเตอรอลที่สะสมอยู่ในผนังด้านในของหลอดเลือดแดง เมื่อเวลาผ่านไป หลอดเลือดแดงจะแข็งตัว นำไปสู่โรคที่เป็นอันตราย ต่อ  สุขภาพของเรา เช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดแข็ง หรือแม้กระทั่งหัวใจวาย
• โมเลกุลขนาดเล็กอื่นๆ:ควันบุหรี่ยังมีสารกระตุ้นหลายชนิดในรูปของก๊าซหรืออนุภาคเล็กๆ พวกมันมีความสามารถในการเปลี่ยนโครงสร้างของเยื่อบุหลอดลม เพิ่มการขยายตัวของต่อมหลอดลม เซลล์ที่หลั่งเมือก และสูญเสียเซลล์ ciliated ที่ทำให้เกิดเสมหะและไอ 
• สารก่อมะเร็ง:ควันบุหรี่ประกอบด้วยสารประกอบอะโรมาติกแบบวงปิด เช่น เบนโซไพรีน สารนี้มีความสามารถในการส่งผลกระทบต่อเซลล์ผิวของทางเดินหายใจทำให้เกิดการอักเสบเรื้อรัง การทำลายเนื้อเยื่อ การเปลี่ยนแปลงของเซลล์ที่นำไปสู่ ​​metaplasia, dysplasia, มะเร็ง

การสูบบุหรี่ไม่เพียงเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อรูปร่างหน้าตาของคุณอีกด้วย

การสูบบุหรี่ส่งผลต่อรูปลักษณ์อย่างไร?

การสูบบุหรี่อาจส่งผลต่อรูปร่างหน้าตาของคุณได้เช่นกัน ซึ่งเป็นเรื่องจริงเพราะผลกระทบของยาสูบต่อผิวหนังนั้นสังเกตได้ง่าย นี่คือผลเสียของการสูบบุหรี่ที่ส่งผลต่อรูปร่างหน้าตาของคุณ 

ตาบวมคล้ำ 

ตาบวม คล้ำง่ายมาก สังเกตได้ทันที ผู้สูบบุหรี่มีคุณภาพการนอนหลับที่แย่กว่าผู้ไม่สูบบุหรี่ถึง 4 เท่า เนื่องจากการขาดนิโคตินในตอนกลางคืนก่อนนอน ผลที่ตามมาจากการนอนหลับยาก การนอนไม่หลับทำให้เกิดรอยคล้ำใต้ตาเมื่อคุณตื่นนอนในวันรุ่งขึ้น 

ริ้วรอยก่อนวัย

ผู้สูบบุหรี่จะเผชิญกับอัตราการแก่เร็วกว่าคนทั่วไปประมาณ 1.4 ปี

ผู้สูบบุหรี่จะเผชิญกับอัตราการแก่เร็วกว่าคนทั่วไปประมาณ 1.4 ปี ทำไมการสูบบุหรี่จึงทำให้หน้าแก่ก่อนวัย เกิดริ้วรอย และไม่มีชีวิตชีวา? การวิจัยแสดงให้เห็นว่าส่วนประกอบที่เป็นพิษสองชนิดในควันบุหรี่ นิโคตินและคาร์บอนมอนอกไซด์ (CO) มีผลอย่างมากต่อผิวหนัง CO เข้าแทนที่ออกซิเจนในผิวหนัง และนิโคตินเป็นสารที่จำกัดการไหลเวียนของเลือดไปยังผิวหนัง ทำให้ผิวแห้งและเปลี่ยนสี การสูบบุหรี่ยังทำให้สารอาหารในร่างกายลดลง รวมทั้งวิตามินซี ซึ่งเป็นวิตามินที่ช่วยปกป้องและซ่อมแซมผิวที่ถูกทำลาย

ผิวของผู้สูบบุหรี่จะค่อยๆ อ่อนลงและมีสุขภาพดี

ผมร่วง ผมบาง

นอกจากการทำร้ายผิวอย่างร้ายแรงแล้ว การสูบบุหรี่ยังเป็นตัวการที่ทำให้ผมร่วงอีกด้วย จากการวิจัยเมื่อเปรียบเทียบกับคนที่ไม่สูบบุหรี่เลย ผู้ชายจะมีผมเสียมากกว่าผู้ชายถึง 2 เท่า ส่วนผสมที่เป็นพิษในควันบุหรี่ทำลายรูขุมขนและทำลายเซลล์ต้นกำเนิด ทำให้ผู้สูบบุหรี่มีแนวโน้มที่จะผมร่วงและศีรษะล้าน

นอกจากการทำร้ายผิวอย่างร้ายแรงแล้ว การสูบบุหรี่ยังเป็นตัวการที่ทำให้ผมร่วงอีกด้วย

โรคสะเก็ดเงิน 

โรคผิวหนังรวมถึงโรคสะเก็ดเงินสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน ไม่ใช่แค่ผู้สูบบุหรี่เท่านั้น อย่างไรก็ตาม การสูบบุหรี่เป็นปัจจัยหนึ่งที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคได้อย่างมาก การศึกษาในปี 2550 แสดงให้เห็นว่าหากคุณสูบบุหรี่ ความเสี่ยงในการเกิดโรคสะเก็ดเงินจะเพิ่มขึ้น 20% ภายในปีแรก เพิ่มขึ้น 60% ถ้าสูบตั้งแต่ 11-20 ปี และเพิ่มขึ้นสองเท่าหากสูบเกิน 20 ปี การได้รับควันบุหรี่มือสองในสตรีมีครรภ์และเด็กก็มีความเสี่ยงเช่นกัน 

โรคฟันและช่องปาก

การสูบบุหรี่ทำให้เกิดปัญหาทางทันตกรรมและช่องปาก รวมทั้งมะเร็งช่องปากและโรคปริทันต์ นอกจากนี้ การสูบบุหรี่ยังเป็นตัวการทำให้เกิดกลิ่นปากทำให้ลมหายใจเหม็นมากอีก ด้วย

การศึกษาในผู้ที่สูบบุหรี่จะมีโอกาสเป็นโรคปริทันต์ที่ทำให้ฟันร่วงมากกว่าผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ถึง 6 เท่า นอกจากนี้สารนิโคตินในบุหรี่ยังทำให้ฟันของผู้สูบบุหรี่มีจุดสีเหลืองอีกด้วย

ต้อกระจก

ควันบุหรี่ทำลายเลนส์ เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดต้อกระจก ในความเป็นจริง การสูบบุหรี่เป็นประจำสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดต้อกระจกได้ถึง 22% จากการศึกษาชิ้นหนึ่ง

นิ้วทอง

สารนิโคตินในบุหรี่ทำให้ฟัน นิ้ว และเล็บเหลือง หลายคนลองใช้น้ำมะนาว น้ำยาฟอกผ้าขาว สำลีก้อน ... เพื่อจัดการกับปัญหานี้ แต่ผลที่ได้กลับช่วยจำกัดอาการนิ้วเหลืองเท่านั้น

แผลหายยาก

จากการวิจัย การทำหัตถการต่างๆ เช่น การกระชับผิว การถอนฟัน หรือแผลที่ผิวหนังมักจะหายช้ากว่าในผู้ที่สูบบุหรี่เป็นประจำ

การสูบบุหรี่อาจทำให้เกิดมะเร็งผิวหนังในผู้สูบบุหรี่ 

มะเร็งผิวหนัง 

การสูบบุหรี่ไม่เพียงแต่เป็นสาเหตุหลักของมะเร็งปอด มะเร็งกล่องเสียง มะเร็งลำคอ หรือมะเร็งหลอดอาหารเท่านั้น แต่การสูบบุหรี่ยังก่อให้เกิดมะเร็งผิวหนังสำหรับผู้สูบบุหรี่  อีกด้วย

ในปี 2544 การวิจัยพบว่าผู้สูบบุหรี่มีโอกาสเป็นมะเร็งเซลล์สความัส (มะเร็งผิวหนังที่พบมากเป็นอันดับสอง) มากกว่าผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ถึงสองเท่า 

หน้าท้องหย่อนยานและหย่อนคล้อย

ผลกระทบของการสูบบุหรี่ที่มีต่อรูปร่างหน้าตาของคุณมีมากมาย นอกจากผลที่ตามมาข้างต้นแล้ว การสูบบุหรี่ยังเป็นสาเหตุของหน้าท้องที่หลวมและหย่อนคล้อยอีกด้วย จากการศึกษาของชาวดัตช์ ผู้สูบบุหรี่มีไขมันในช่องท้องมากกว่าผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ ไขมันในอวัยวะภายในสามารถปรากฏอยู่ในอวัยวะที่อยู่ลึกมากในร่างกาย และมักจะสะสมอยู่ในช่องท้อง ดังนั้นจึงสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคบางชนิด เช่น โรคเบาหวาน

การสูบบุหรี่ทำให้แก่ก่อนวัย  เพราะทำให้ริ้วรอยปรากฏเร็ว การเกิดริ้วรอยได้ง่ายและจำนวนริ้วรอยที่เพิ่มขึ้นนั้นเนื่องมาจากพฤติกรรมการสูบบุหรี่จัดและสูบบุหรี่เป็นเวลานาน อย่างไรก็ตาม สัญญาณเริ่มต้นของริ้วรอยแห่งวัยที่เกิดจากควันบุหรี่นั้นไม่ง่ายเลยที่จะมองเห็น นอกจากอายุที่มากขึ้นตามลำดับแล้ว การสูบบุหรี่เป็นตัวทำนายการเกิดริ้วรอยที่แข็งแกร่งที่สุดในทั้งชายและหญิง