น้ำแร่คืออะไร? ดื่มน้ำแร่ดีไหม?
น้ำแร่ น้ำบริสุทธิ์ เป็นน้ำ 2 ประเภทยอดนิยมที่หลายคนเลือกใช้ในปัจจุบัน อย่างไรก็ตาม น้ำแร่และน้ำบริสุทธิ์เป็นแนวคิดที่หลายคนเข้าใจผิด แล้วน้ำแร่คืออะไร น้ำแร่ดีไหม? สามารถอ้างอิงข้อมูลได้จากบทความด้านล่าง!
ในช่วง 10 ปีที่ผ่านมา มลพิษทางอากาศในนครโฮจิมินห์สูงเกินระดับที่อนุญาตมาโดยตลอด จุดสูงสุดคือตั้งแต่กลางปี 2561 ถึงปัจจุบัน ปัญหามลพิษถูกพูดถึงอย่างต่อเนื่อง แต่สถานการณ์นี้กลับไม่มีทีท่าจะลดลง ความเสี่ยงที่จะคุกคามสุขภาพของผู้คนก็เพิ่มขึ้น
ในช่วง 10 ปีที่ผ่านมา มลพิษทางอากาศในนครโฮจิมินห์สูงเกินระดับที่อนุญาตมาโดยตลอด จุดสูงสุดคือตั้งแต่กลางปี 2561 ถึงปัจจุบัน ปัญหามลพิษถูกพูดถึงอย่างต่อเนื่อง แต่สถานการณ์นี้กลับไม่มีทีท่าจะลดลง ความเสี่ยงที่จะคุกคามสุขภาพของผู้คนก็เพิ่มขึ้น
มลพิษทางอากาศ คือ สภาวะที่ส่วนประกอบในอากาศมีการเปลี่ยนแปลงทั้งคุณภาพและปริมาณ มลพิษ สารแปลกปลอม ฝุ่นละออง สารกัมมันตภาพรังสีที่เพิ่มขึ้น... ทำให้องค์ประกอบของอากาศไม่สมดุลและเป็นพิษมากขึ้น
จากรายงานของ Blacksmith Institute of Industry ในปี 2551 มลพิษทางอากาศเป็นปัญหามลภาวะเป็นพิษที่เลวร้ายที่สุดในโลก เป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์ ร้ายแรงกว่านั้นอาจทำให้เสียชีวิตได้
หมอกควันหนาทึบเป็นผลมาจากมลพิษทางอากาศ
ดัชนีมลพิษทางอากาศในนครโฮจิมินห์เกินระดับที่อนุญาต
ระดับมลพิษทางอากาศมักกำหนดโดยดัชนี AQI ซึ่งเป็นการวัดว่าคุณภาพอากาศส่งผลต่อสุขภาพอย่างไร
ตามค่า AQI ถ้าอยู่ที่ 51-100 คะแนน คุณภาพอากาศอยู่ในเกณฑ์ปานกลาง แต่ถือว่า "รับได้" อย่างไรก็ตาม อาจสร้างความกังวลให้กับกลุ่มคนที่แพ้ง่ายได้
ด้วยค่า AQI ที่สูงกว่า 100 อากาศจะถือว่าเป็นอันตรายเล็กน้อยถึงรุนแรง และมีหลายครั้งของปีดัชนีนี้ใน HCMC เกิน 100 จุด
AQI แปลงมาจากการวัด PM 2.5 ซึ่งเป็นความหนาแน่นของฝุ่นละอองที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางน้อยกว่า 2.5 ไมโครเมตรในอากาศรอบๆ จอภาพ เหตุผลที่ตรวจวัดค่า PM 2.5 ได้อย่างสังเกตเห็นได้ก็เพราะฝุ่นละอองที่ละเอียดเป็นพิเศษนี้สามารถซึมลึกเข้าไปในปอด ซึมเข้าสู่กระแสเลือด ก่อให้เกิดโรคทางเดินหายใจและมะเร็งหลายชนิด
เป็นเวลา 24 ชั่วโมง ค่า PM 2.5 ที่อ่านได้จาก 25 นั้นไม่ดีต่อสุขภาพ หากดัชนีนี้เพิ่มขึ้นถึงประมาณ 37.5 ความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจะเพิ่มขึ้น 1.2% ในระยะสั้น
โดยเฉลี่ยแล้วค่าดัชนี PM 2.5 มาตรฐานอยู่ที่ 10 ต่อปี อยู่ที่ 35 ความเสี่ยงระยะยาวของการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรสูงถึง 15%
จากข้อมูลของ WHO PM 2.5 ควรต่ำกว่า 25 ไมโครกรัม/ลบ.ม. โดยเฉลี่ย 24 ชั่วโมง ในขณะเดียวกัน AQI 100 จุดซึ่งสอดคล้องกับ PM 2.5 เท่ากับ 35.4 นี่แสดงให้เห็นว่ามลพิษทางอากาศใน HCMC ถึงระดับที่น่าตกใจ
ระดับมลพิษทางอากาศในนครโฮจิมินห์อยู่ในภาวะที่น่าตกใจอยู่เสมอ
ชาวเมืองเสี่ยงเป็นมะเร็ง
ในนครโฮจิมินห์ สาเหตุหลักของมลพิษทางอากาศคือควันและฝุ่นละอองจากการขนส่งเนื่องจากกิจกรรมการจราจรในพื้นที่ที่มีการบรรทุกมากเกินไป การปล่อยมลพิษที่เป็นอันตรายในเขตอุตสาหกรรม และพฤติกรรมการสูบบุหรี่ของประชาชน
นอกจากนี้ยังเป็นสาเหตุของการเพิ่มขึ้นของสัดส่วนของผู้ที่เป็นโรคหอบหืด, โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง, การติดเชื้อทางเดินหายใจ, ความผิดปกติของระบบทางเดินหายใจขณะนอนหลับ, เด็กที่มีระบบทางเดินหายใจไม่ดี... โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวันที่อากาศร้อนจัด มลพิษทางอากาศจะยิ่งร้ายแรงและ เพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งปอด
ยานพาหนะเป็นสาเหตุหนึ่งของมลพิษทางอากาศในเมือง
นอกจากนี้ ตามที่ รศ. TS.BS Cung Thi Tuyet Anh (อดีตรองหัวหน้าแผนกมะเร็งวิทยา คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยแพทยศาสตร์และเภสัชศาสตร์ในโฮจิมินห์ซิตี้) การศึกษาทดลองในสัตว์แสดงให้เห็นว่ามีสารเคมีประมาณ 500 ชนิด ส่วนประกอบ การศึกษาเกี่ยวกับก๊าซไอเสียอาจทำให้เกิดการกลายพันธุ์ทางพันธุกรรม
นอกจากนี้ยังพบว่าผู้คนที่อาศัยอยู่ในเขตเมืองที่มีมลพิษมีการทำลายของ DNA ในเม็ดเลือดขาว, การทำลายของ DNA ในเซลล์เม็ดเลือดขาวและเยื่อบุจมูกและการเปลี่ยนแปลงที่ผิดปกติในระดับเซลล์… ความเสียหายของ DNA เป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดมะเร็งหลายชนิด
มลพิษทางอากาศเป็นสาเหตุสำคัญของการเจ็บป่วยและเสียชีวิตก่อนวัยอันควรทั่วโลก ภัยคุกคามด้านสุขภาพต่อผู้อยู่อาศัยเกือบทั้งหมดที่อาศัยอยู่ในเมืองใหญ่ในประเทศกำลังพัฒนา และในเวียดนาม ปัญหามลพิษมักจะอยู่ในภาวะฉุกเฉินอยู่เสมอ
ดังนั้น เพื่อเป็นการจำกัดมลพิษในนครโฮจิมินห์ในวันนี้ ศ. Le Huy Ba เสนอให้ผู้นำของคณะกรรมการประชาชนของนครโฮจิมินห์ย้ายโรงงานผลิตออกจากพื้นที่ที่อยู่อาศัย และในขณะเดียวกันก็ส่งเสริมการปรับปรุงเทคโนโลยี โดยให้ความสำคัญกับการใช้เทคโนโลยีที่สะอาดและเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม
ผู้เชี่ยวชาญด้านการจัดการเมืองหลายคนกล่าวว่าทางออกพื้นฐานคือการส่งเสริมการพัฒนาการขนส่งผู้โดยสารสาธารณะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับยานพาหนะที่ใช้ก๊าซธรรมชาติ ในขณะเดียวกัน ให้จำกัดการเพิ่มขึ้นของยานพาหนะส่วนบุคคลและเข้มงวดกับมาตรฐานการปล่อยมลพิษ เพื่อจำกัดยานพาหนะเก่าและไม่ได้มาตรฐานบนท้องถนน
การสร้างพื้นที่สีเขียวในเขตเมืองช่วยให้อากาศบริสุทธิ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
แม้ว่านครโฮจิมินห์จะอยู่ในสภาพ 'พื้นที่แออัด' อยู่เสมอ แต่ก็จำเป็นต้องให้ความสนใจกับการสร้างพื้นที่สีเขียวสำหรับเมืองเพื่อควบคุมอากาศ สำหรับครัวเรือนแนะนำให้ปลูกต้นไม้ในบ้าน พื้นที่ไม่พอ ปลูกเถาวัลย์ ใช้พื้นที่เล็กๆ ฟอกอากาศ ความตระหนักของทุกคนในการรักษาสิ่งแวดล้อมให้สะอาดและการสร้างพื้นที่อยู่อาศัยที่ดีต่อสุขภาพคือพื้นฐานในการสร้างเมืองที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมและสะอาดขึ้น
น้ำแร่ น้ำบริสุทธิ์ เป็นน้ำ 2 ประเภทยอดนิยมที่หลายคนเลือกใช้ในปัจจุบัน อย่างไรก็ตาม น้ำแร่และน้ำบริสุทธิ์เป็นแนวคิดที่หลายคนเข้าใจผิด แล้วน้ำแร่คืออะไร น้ำแร่ดีไหม? สามารถอ้างอิงข้อมูลได้จากบทความด้านล่าง!
คำถามที่ว่าเบาหวานคืออะไรกำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ เพราะจำนวนผู้ป่วยโรคนี้เพิ่มมากขึ้น บทความนี้จะช่วย
การทำความสะอาดหินปูนเป็นสิ่งที่ทันตแพทย์มักแนะนำให้เราทำ อย่างไรก็ตาม การทาทาร์ทาร์จำนวนมากเป็นการดีหรือไม่? บทความนี้จะช่วยคุณหาคำตอบสำหรับคำถามข้างต้น
วิธีแก้ตับแข็งด้วยต้นหมาหอนเป็นยาพื้นบ้านที่สืบทอดกันมาหลายชั่วอายุคน การรักษานี้จริงแค่ไหนและได้ผลแค่ไหน?
โรคพาเก็ทของเต้านมเป็นโรคที่พบได้น้อยในผู้หญิงและพบได้น้อยในผู้ชาย เนื่องจากเป็นมะเร็งเต้านมชนิดที่พบไม่บ่อย โรคนี้จึงอันตรายมากเช่นกัน และควรได้รับการตรวจพบตั้งแต่เนิ่นๆ บทความต่อไปนี้จะให้ข้อมูลเกี่ยวกับอาการของโรคและวิธีการรักษา
การเป็นเจ้าของใบหน้าที่ตรงตามอัตราส่วนทองคำเป็นความฝันของเด็กผู้หญิงหลายพันคน อย่างไรก็ตาม หลายคนยังไม่ค่อยรู้เรื่องอัตราส่วนทองคำของใบหน้าและหลักเกณฑ์ในการประเมินรูปร่างใบหน้ามากนัก บทความ SignsSymptomsList ต่อไปนี้จะให้ข้อมูลที่เฉพาะเจาะจงและละเอียดที่สุดเกี่ยวกับเรื่องนี้
อะโวคาโดได้ชื่อว่าเป็น "ซุปเปอร์ฟู้ด" ที่ดีต่อระบบย่อยอาหารและหัวใจ แต่สตรีมีครรภ์ที่เป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์สามารถรับประทานอะโวคาโดได้หรือไม่?
หญิงตั้งครรภ์ที่เป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์จำเป็นต้องกินและดื่มอย่างระมัดระวัง อาหารหลายชนิดดีต่อสุขภาพ แต่การรับประทานอย่างไม่ถูกต้องอาจเป็นอันตรายต่อสตรีมีครรภ์ได้ เป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์กินไข่เป็ดได้ไหม?
คุณปฏิบัติตามและปฏิบัติตามกฎการดูแลผิวที่แนะนำทั้งหมดแล้วและยังไม่ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการหรือไม่? สาเหตุอาจมาจากนิสัย
ความเจ็บปวดในข้อต่อนิ้วหัวแม่มือซ้ายจำเป็นต้องได้รับการระบุตั้งแต่เนิ่นๆ เพื่อให้การรักษาที่เหมาะสม สิ่งนี้ไม่เพียงช่วยเอาชนะอาการเท่านั้น แต่ยังช่วยขจัดสาเหตุของความเจ็บปวดอีกด้วย